Rodillo de Masaje Miofascial - Foam Roller

Los Foam Rollers o Rodillos Miofasciales son unos rodillos de automasaje y liberación miofascial, fabricados en goma EVA de densidad dura.

• Longitud: 45 cm y 60 cm
• Diámetro: 15 cm

El uso del rodillo de masaje miofascial actua en la recuperación del tono muscular y la viscosidad del músculo, favoreciendo la hidratación y el riego sanguíneo de los tejidos, así como la eliminación de adherencias.

El Foam Roller es un accesorio muy utilizado en pilates, yoga y rehabilitación, así como en procesos de recuperación y relajación muscular.
El rodillo miofascial es muy util para la prevención de lesiones y, usándolo antes de los entrenamientos funcionales o competiciones, contribuye a la mejora del rendimiento deportivo.

• Mejora de la circulación sanguínea.
• Recuperación de la musculatura y reducción de la fatiga.
• Prevención de lesiones como contracturas o sobrecargas musculares.
• Reducción del estrés y alivio de tensiones musculares al incrementar la sensación de relajación después de su uso.
• Aumento de la amplitud de movimiento en combinación con estiramientos estáticos.
• Atenuación de las agujetas.