IntegralGymFit - Gym & Fitness Professional Equipment

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MATERIAL FUNCIONAL - ACCESORIOS

Material Funcional - Accesorios

El crosstraining orientado a accesorios y material funcional ofrece una gran variedad de posibilidades de ejercicios.

En IntegralGymFit ofrecemos una amplia gama profesional de accesorios y material funcional para el equipamiento de box de crossfit, centros de cross training, gyms, etc.:

  • Bosu
  • Fitballs
  • Rodillo para abdominales
  • Material de suspensión (TRX)
  • Gomas y bandas elásticas
  • Pesas y mancuernas (Kettlebells, Dumbbells)
  • Barras y discos (Bumpers)
  • Bolsas búlgaras
  • Chalecos de lastre
  • Cajones para salto pliométrico
  • Cuerdas
  • Etc.
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El entrenamiento funcional o functional training más popular se llama CrossFit y consiste en movimientos funcionales, ejecutados con una alta intensidad, en constante variación.
Se trata de una especialización deportiva que estimula el desarrollo multilateral del deportista para mejorar la resistencia cardiovascular, la masa muscular, la flexibilidad, así como el equilibrio y la precisión en la ejecución de los ejercicios de entrenamientos funcionales.

Este tipo de entrenamientos funcionales abarcan una gran infinidad de disciplinas deportivas, entre las que destacan el atletismo, la gimnasia deportiva, el strongman, el powerlifting y los entrenamientos cardiovasculares de alta intensidad.

Otro tipo de entrenamiento funcional o functional training es el TRX, muy popular en los gimnasios, centros deportivos y boxes de cross training.
El TRX es un accesorio funcional formado por dos cintas para que el usuario pueda suspenderse en el aire.
De esta forma, con el TRX se consigue un entrenamiento efectivo de todo el cuerpo, debido a que todos los grupos musculares son activados, proporcionando una mayor flexibilidad, equilibrio y movilidad.

La calistenia es otra modalidad en los entrenamientos funcionales.
La calistenia es un sistema de ejercicios físicos, cuyo interés reside en los movimientos de los grupos musculares grandes, donde se trabaja con el propio peso corporal.
El objetivo es la adquisición de fuerza y belleza en la ejecución del ejercicio.

La palabra proviene del griego kalos (belleza) y sthenos (fortaleza).

Por otra parte, también es muy popular el modo entrenamiento con kettlebells o pesas rusas, un tipo de entrenamiento con material funcional y accesorios que abarca actividades muy variadas de todo tipo.